Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
2 semaine sans fumer
Merci pour votre application c'est dur tous les jours mais je n'ai aucune envie de reprendre la cigarette je n'ai pas pris de poids
Notre réponse
Bonjour,
Merci pour votre témoignage !
Bravo pour ces 2 semaines, car vous venez de franchir un cap ! Oui, car 50% des rechutes ont lieu lors des 15 premiers jours.
Si vous avez besoin d'aide ou de soutien dans cet arrêt du tabac, contactez gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
Vous trouverez également sur ces pages de précieux conseils :
faire face à l'envie de fumer.
un exemple d'exercice de relaxation.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé :ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, encore bravo !