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VIDÉOS "J'ARRÊTE DE FUMER" - SÉRIE POUR COMPRENDRE

Vous souhaitez obtenir de l’information simplement sur les raisons d’arrêter de fumer et les aides pour y arriver ? Les 4 épisodes "J'arrête de fumer" ont été conçus pour être faciles à comprendre et ils donnent les informations essentielles à connaître.

"J'arrête de fumer parce que c'est meilleur pour la santé"

Pour connaitre les effets du tabagisme sur sa propre santé et celle des autres… et aussi pour comprendre qu’il existe des aides pour réussir à arrêter de fumer.

 

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LES AUTRES VIDÉOS

"J'arrête de fumer pour me sentir plus libre"

Pour réaliser que le tabac a des effets négatifs sur notre quotidien… et aussi pour comprendre qu’il existe des aides pour réussir à arrêter de fumer.

"J'arrête de fumer parce que je veux un bébé"

Pour connaître les conséquences du tabac avant, pendant et après la grossesse… et aussi pour comprendre qu’il existe des aides pour réussir à arrêter de fumer.

"J'arrête de fumer, avec de l'aide c'est plus facile"

Pour réaliser que la motivation seule ne suffit pas toujours à supprimer la dépendance à la cigarette … et aussi pour comprendre qu’il existe des aides pour réussir à arrêter de fumer.

Envie d'échanger de vive voix avec un spécialiste ?

Entrez vos coordonnées pour être rappelé par un tabacologue de Tabac info service.

Du lundi au samedi de 8h00 à 20h00.

Pourquoi appeler le 39 89 ?

cigarette questions

 Vous vous posez des questions sur l’arrêt du tabac ou sur la cigarette de manière plus générale? Vous avez envie d’arrêter de fumer et vous souhaitez être aidé ?

Il vous suffit d’appeler le 39 89 pour trouver la réponse à votre question.

Le 39 89 vous informe et vous oriente : connaître la consultation de tabacologie la plus proche de votre domicile, savoir quelles sont les méthodes efficaces en matière d’arrêt, commander de la documentation…. 
  
Nos conseillers répondent à plus de 25 000 questions par an. Le 39 89 vous offre également la possibilité d’être aidé en étant mis en relation avec un tabacologue : vous pourrez bénéficier avec lui d’un suivi personnalisé pour votre arrêt du tabac.
  

Le fonctionnement du 3989

téléphone

 Placé sous l’égide de l’Inpes et du Ministère chargé de la Santé, le fonctionnement de Tabac Info Service se fonde sur les résultats de recherches internationales.

Il s’inspire également des autres dispositifs d’aide à l’arrêt du tabac. 
  
La ligne est ouverte de 8h à 20h, du lundi au samedi  et organisée de la manière suivante : lorsque vous appelez le 39 89, votre appel est pris en charge en moins de 20 secondes par un conseiller (et non un serveur vocal). Ce conseiller est compétent pour répondre à vos premières questions et vous donner des renseignements sur l’arrêt du tabac. Si vous le souhaitez, il peut vous mettre en relation avec un tabacologue qui réalisera avec vous un bilan de votre tabagisme, et  vous proposera un suivi. Les entretiens avec les tabacologues sont entièrement gratuits.

Un suivi personnalisé et gratuit

visages 39 89

 Nos tabacologues vont vous accompagner tout au long de votre démarche de sevrage  sur la base d'un ou plusieurs entretiens téléphoniques.

L’accompagnement à l’arrêt par les tabacologues est gratuit. Pour le premier appel, c'est vous qui contactez le 39 89 (appel non surtaxé).
  
Ensuite, le bilan et le suivi sont planifiés sur rendez-vous, vous êtes donc rappelé gratuitement au moment convenu avec le tabacologue.

Ce suivi est l’occasion de faire un point avec vous sur votre arrêt du tabac, renforcer votre motivation à rester non fumeur, réfléchir aux éventuelles difficultés que vous aurez rencontrées, etc.
  
  
  

Le coach

Parce que chaque fumeur est différent, Tabac info Service vous accompagne avec un coaching 100% personnalisé pour vous accompagner tout au long de votre démarche d'arrêt.

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