Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
4 jours sans tabac : alimentation
Bonjour,
Après un arrêt de 4 jours sans tabac je fais un transfert de nicotine sur la nourriture. La pharmacienne m'a proposé des patch ou des gommes à base de nicotine.
Je ne suis pas motivée à reprendre de la nicotine même en substitut, ai-je tort ?
Merci, cordialement
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.
Sans traitement de substitution nicotinique adapté à ses besoins, on est sevré de la nicotine qu'au bout d'un mois d'arrêt du tabac. Donc durant ce mois, vous risquez de compenser en mangeant, ce qui va vous exposer à une prise de poids.
Votre pharmacienne a été de bon conseil.
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Bienvenue dans la vie sans tabac !