Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Addiction aux chocolats
Bonjour, Depuis l'arrêt d tabac, jai remplacer par des chocolats, je mange deux à 3 paquets par jours.
Es ce que c'est normal?
Cdt
Notre réponse
Bonjour Rym,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac. Vous pouvez être fière de vous !
Il semblerait que vous ayez fait un "transfert" d'addiction vers le chocolat. Ce phénomène se produit lorsque le cerveau veut combler le manque nicotine. Il va en effet recherche d'autre sources rapides de plaisir.
Ce désagréments est aussi un symptôme de manque de nicotine.
Êtes-vous sûre de vous arrêter dans de bonnes conditions ?
Bénéficiez vous d'un traitement de substitution adapté à votre dépendance nicotinique ? Si vous utilisez déjà des substituts, il est fort probable que le dosage soit insuffisant. Il faudra donc en première intention, augmenter la dose.
Faites le point gratuitement avec un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il/Elle fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
Vous trouverez également sur cette page de précieux conseils pour l'arrêt du tabac : j'arrête de fumer.
Bonne continuation !