Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Après 1 mois arrêt gros fumeuse
Bonjour j’ai la sensation d’avoir la voix qui tremble de temps en temps … normal ? Merci de me dire
Notre réponse
Bonjour,
Bravo ! Vous avez arrêté depuis un mois, alors vos chances de rester du côté des non-fumeurs s'en trouvent multipliées par 5 !
La fumée agresse les cordes vocales tout au long des années de tabagisme, et la voix peut en devenir plus rauque car les cordes vocales sont épaissies et rigidifiées. A l'arrêt, cette irritation cesse, et les cordes vocales retrouvent leur souplesse. Comme vous n'en avez pas l'habitude, votre voix peut être un peu instable, et vous paraître trembler.
Gardez à l'esprit que votre corps est dans une période de transition physique, il se débarrasse des résidus du tabac, votre quotidien se retrouve dans une démarche de réorganisation de votre mode de vie...
Tout votre corps doit ré-appendre à vivre sans fumée, soyez sympa avec lui et accordez-lui un peu de temps. Il lui faut en moyenne 4 à 8 semaines. C'est désagréable mais parfaitement normal.
Voyez aussi les points positifs en consultant notre page les bienfaits de l'arrêt du tabac pour plus d'informations.
Ne lâchez rien, les difficultés de l’arrêt seront récompensées au centuple par tous les bienfaits que vous y trouverez.
Si vous affrontez d'autres difficultés, n’hésitez pas à nous appeler au 39 89, nous serons là pour vous accompagner, de manière gratuite et personnalisée.
Et ... encore bravo !!!