Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Après 12 jours j’ai trop envie d’une cigarette le soi
J’ai craqué et fumé une cigarette
Comment m’aider à passer ce manque ?
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre démarche d'arrêt du tabac.
Vous avez craqué ? Cela arrive au début de l'arrêt du tabac. Mais ce n'est pas parce que l'on rate une marche que l'on ne va pas monter l'escalier.
Il faut savoir pourquoi vous êtes en difficultés le soir.
Bénéficiez-vous d'un traitement d'aide à l'arrêt du tabac ? Est-il correctement dosé par rapport à vos besoins ?
Faites le point gratuitement avec un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il/elle s'assurera de vos conditions d'arrêt, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages, de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Quelques ajustements et tout ira mieux.
Bienvenue dans une vie sans tabac !