Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arret de fumer
Bonjour
Je voudrais arrêter de fumer mais sans de patch ou autre esque sais possible
Merci d avance
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre souhait d'arrêter de fumer.
Bien sûr qu'il est possible d'arrêter de fumer sans patch. Mais si vous êtes dépendant de la nicotine, cela ne sera pas confortable. Vous allez vous exposer à des symptômes de manque : envie de fumer, troubles du sommeil, irritabilité, prise de poids... et ce durant un mois, le temps nécessaire au sevrage de la nicotine.
Quelles sont vos craintes par rapport au patch ?
Faites donc le point gratuitement avec un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
Vous trouverez également sur ces pages de précieux conseils pour l'arrêt du tabac :
faire face à l'envie de fumer.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Nous vous remercions pour votre confiance.