Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêt du tabac bienfaits
Je fais de la colopathie fonctionnelle. Est ce que le fait d'arrêter de fumer va améliorer les symptômes qui sont souvent des diarrhée pour moi.
Merci
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
L'arrêt du tabac diminue les symptômes de la colopathie fonctionnelle. D'ailleurs dans ce type de pathologie, on déconseille la consommation de tabac, d’alcool et de café qui stimulent la motricité intestinale. Donc vous avez tout à gagner à arrêter de fumer, non seulement pour votre côlon, mais aussi pour vos poumons, votre cœur, vos vaisseaux... pour votre corps tout entier.
Pour arrêter de fumer dans de bonnes conditions, il faut :
- Être volontaire et motivé.
- Faire le bilan du tabagisme afin de déterminer le traitement adapté à vos besoins. De nombreux traitements sont maintenant remboursés par l'assurance maladie au même titre que n'importe quel médicament remboursé, sans besoin de faire l'avance des frais. Vous trouverez toutes les précisions ici : ameli.
- Mettre en place des stratégies comportementales pour changer ses habitudes et éviter les envies réflexes.
- Mettre en place des compensations dans le domaine du plaisir (profiter de l'argent du tabac pour prendre soin de soi, se détendre, faire du sport, avoir des loisirs...), ceci afin d’éviter la frustration.
- Bénéficier du soutien et de l'accompagnement d'un professionnel de santé.
Contactez gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
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