Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêt du tabac
Connaissez-vous Pranarõm? C'est un spray qui calme et apaisé.
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour cette information.
Les produits d'aromathérapie sont sans danger et peuvent être utilisés pour diverses raisons.
Dans le cadre du sevrage du tabac, les traitements de substitutions (patchs, spray, pastilles, gommes...) ont prouvé leur efficacité et sont recommandés en première intention. Sur ordonnace médicale, ils sont remboursés par la sécurité sociale.
Si vous souhaitez un avis sur les différentes stratégies d'arrêt du tabac, vous pouvez contacter gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
Vous pourrez également trouver sur ces pages de précieux conseils pour l’arrêt du tabac :
faire face à l'envie de fumer.
un exemple d'exercice de relaxation.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Bonne continuation.