Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêt sec et net
Je veux arreter mais sans substitut nicotiniques est ce possible
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
Si vous n'êtes pas ou peu dépendant de la nicotine, cela peut être envisagé... Bien que même dans ce cas-là un substitut nicotinique est toujours une sécurité...
Si vous êtes dépendant ou fortement dépendant de la nicotine, sachez que sans traitement de substitution nicotinique, on est sevré de la nicotine qu'au bout d'un mois avec de possibles symptômes de manque physique de nicotine : envies très fortes de fumer, troubles du sommeil, irritabilité, fringales... Et un mois, c'est long...
Avec un traitement de substitution nicotinique, le sevrage dure plus longtemps (le temps du traitement), mais sans les symptômes de manque.
Faites le point gratuitement avec un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il/elle fera le bilan de votre tabagisme, vous déterminerez ensemble la meilleure façon pour vous d'arrêter de fumer, il/elle vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
D'une façon comme d'une autre... bienvenue dans la vie sans tabac !