Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arret tabac
Je n'arrive pas a diminuer
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre témoignage.
Quand on est dépendant de la nicotine, pour diminuer sa consommation de tabac et afin qu'elle soit efficace en termes de sevrage et de réduction des risques, il est important de bénéficier d'un traitement de substitution nicotinique.
Faites le point gratuitement avec un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés en fonction de la réduction souhaitée et vous proposera un suivi.
La réduction est une première étape vers l'arrêt.
Vous trouverez également sur cette page de précieux conseils pour l’arrêt du tabac : j'arrête de fumer.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, bravo !