Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêt tabac
Bonjour
Je viens de fumer ma dernière cigarette j'aimerai savoir quand poser mes patch
Merci
Notre réponse
Bonjour,
Bravo ! Quelle bonne nouvelle que cet arrêt du tabac !!!
Et bien, vous le posez tout de suite ce patch. La nicotine qu'il vous délivre avance lentement vers votre cerveau (c'est cette lenteur qui la rend inoffensive), donc n'attendez pas.
Voici quelques conseils pour bien les utiliser :
- changez l’emplacement du patch tous les jours (bras et épaules mais aussi ventre, flancs ou bas du dos) ;
- la peau doit être saine, propre et sans trop de poils, ne jamais reposer un patch sur un zone encore irritée ;
- gardez-les la nuit, vous vous réveillerez sans souffrir du manque le matin.
Cliquez ici si vous voulez en avoir plus sur les substituts nicotiniques et comment ils vont aider à atteindre votre objectif.
Encore bravo à vous, en cadeau pour ce début de réussite, voici notre page les bienfaits de l'arrêt du tabac pour que vous puissiez vous réjouir de tous ces bienfaits !
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