Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêt tabac
J'aimerais arrêter sans substitue nicotine
Notre réponse
Bonjour Benjamin,
Nous vous remercions pour votre témoignage.
S'arrêter de fumer sans traitement de substitution, c'est envisageable si l'on n'est pas dépendant de la nicotine.
Mais si on en est dépendant, il faut savoir que sans traitement de substitution nicotinique, on est sevré de la nicotine au bout d'un mois avec de possibles symptômes de manque physique de nicotine : envies très fortes de fumer, troubles du sommeil, irritabilité, fringales, prise de poids importante...
Avec un traitement de substitution nicotinique, le sevrage dure le temps du traitement, mais sans les symptômes de manque.
A vous de choisir...
Contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il/elle fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Bienvenue dans la vie sans tabac !