Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêt
Bonjour j’ai fait une séance d’auriculothérapie le 26/06 soit il y a 48h environs .
Je me réveille vers 2/3h du matin sans pouvoir me rendormir… jusqu’à ce matin je gérais plutôt bien avec une cigarette électronique à 0mg … ce matin l’envie de fumer est oppressante elle ne pars pas… j’ai beau me changer les idées ! Que faire ?
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.
L'auriculothérapie n'est pas une méthode validée scientifiquement pour l'arrêt du tabac, les substituts nicotiniques le sont.
Donc faire une séance d'auriculothérapie ne dispense absolument pas d'utiliser des substituts nicotiniques quand on en a besoin.
L'insomnie peut être liée au manque de nicotine.
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Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Bienvenue dans la vie sans tabac !