Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêté complètement avec mon mari
Je voulais savoir si avec mon mari arrêter la cigarette ? sans aide juste avec la volonté
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre souhait d'arrêter de fumer.
L'arrêt du tabac est une démarche personnelle. Quand dans un couple on arrête de fumer en même temps, il est important que l’un et l'autre entrent dans la démarche avec le même souhait et non pas pour faire plaisir à celui qui initie la démarche.
Il y a effectivement des personnes qui s'arrêtent de fumer sans aucune aide. Ceci est réalisable quand on n'est pas dépendant de la nicotine, mais beaucoup plus difficilement si l'on est dépendant. On s'expose alors à de l'irritabilité, des envies très fortes de fumer, des troubles du sommeil, des fringales...
Alors dans ce cas, pourquoi se priver d'un traitement de substitution nicotine ? Ils sont maintenant quasiment tous pris en charge par l'Assurance Maladie. Vous trouverez toutes les précisions ici : ameli.fr.
Pourquoi se priver de l'accompagnement d'un professionnel de santé ? Contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous conseillera sur la méthode la mieux adaptée pour vous et vous proposera même un suivi.
Les traitements de substitution et l'accompagnement d'un professionnel de santé augmentent de façon significative le taux de réussite du sevrage tabagique. Ne vous en privez pas !
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
je surmonte les difficultés du quotidien.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, bravo !
Nous vous souhaitons une belle année 2022… sans tabac !