Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêter de fumer
Bonjours, j'aurais une question est t'il bon d'arrêter de fumer d'un coup ?
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
D'un coup ou progressivement, ce qui est important, c'est d'arrêter de fumer.
Certaines personnes préfèrent s'arrêter d'un coup, plutôt que de gérer la réduction dans le temps.
D'autres ont des difficultés à envisager l'arrêt brutal et préfèrent s'arrêter progressivement.
Dans tous les cas si l'on est dépendant de la nicotine, il est important de bénéficier d'un traitement adapté à l'arrêt ou à la réduction.
Si vous avez besoin d'aide pour arrêter de fumer, contactez gratuitement, un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils adaptés à la façon dont vous voulez vous arrêter et vous proposera un suivi téléphonique.
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Nous vous remercions pour votre confiance.