Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Cerveau en boucle
Sous patch depuis 4 jours, ma charge mentale pour lutter contre la pensée est importante.
Est-ce que cela s'arrête un jour?
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.
Il est normal que les premiers jours de l'arrêt du tabac, on pense beaucoup à la cigarette.
Vous fumiez plusieurs fois par jour et parfois à des moments précis. Cela génère des réflexes qui vont bien sûr s'estomper avec le temps et votre charge mentale également.
Cependant, il faut quand même vérifier que votre traitement de substitution nicotinique soit correctement dosé par rapport à vos besoins.
Faites le point gratuitement avec un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il/elle fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages, de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Bienvenue dans une vie sans tabac !