Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Cigarette électronique
Bonjour, j essaie d'arrêter de fumer du tabac, avec l'aide d'une e-cigarette, est ce une bonne méthode ?
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.
Vous avez trouvé votre solution : la vapoteuse. Assurez-vous juste qu'elle soit aux normes NF ou EN et que l'e-liquide que vous utilisez soit labellisé AFNOR : je choisis la vapoteuse.
Et oui, elle peut-être une étape intermédiaire car elle est moins dangereuse pour votre santé que le tabac, car exempte de beaucoup de produits toxiques comme le monoxyde de carbone ou les goudrons.
Dans un deuxième temps, à votre rythme, vous supprimerez aussi la vapoteuse et serez alors complètement libre !
Pour gérer au mieux votre démarche et comme il n’existe pas encore de protocole de dosage ni ensuite de protocole de diminution du dosage des e-liquides, nous vous conseillons de consulter un tabacologue en face à face. Vous pourrez en trouver un près de chez vous en utilisant l'annuaire des tabacologues.
Votre médecin traitant peut aussi vous aider.
Bravo encore et bonne continuation dans votre démarche !