Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Cigarette electronique
Bonjour,
Est ce que la cigarette electronique avec de la nicotine me fait redémarrer à 0 mes objectifs atteints ?
Notre réponse
Bonjour,
Bravo pour votre arrêt du tabac.
Vous aviez arrêté sans rien et vous avez un peu craqué pour une vapoteuse avec nicotine ? Si votre objectif c'est "ne pas fumer", alors vous n'avez pas reculé : vapoter, ce n'est pas fumer, c'est bien moins dangereux pour votre santé. Assurez-vous juste qu'elle soit aux normes NF ou EN et que l'e-liquide que vous utilisez soit labellisé AFNOR : je choisis la vapoteuse.
Si c'est de nicotine dont vous avec besoin, pensez aussi aux substituts nicotiniques, ils vous délivrent une nicotine douce, non addictive et remboursée (sur présentation d'une ordonnance bien sûr).
En plus de l’aspect purement nicotinique de votre arrêt, vous aurez aussi besoin de changer vos habitudes et votre manière de gérer les mille et un tracas de la vie quotidienne.
A cet égard, notre page Je surmonte les difficultés du quotidien peut vous aider à trouver des solutions différentes, que vous pourrez ensuite adapter à vos goûts et à votre quotidien.
Quelle que soit la solution que vous allez choisir, nous sommes disponibles au 39 89 pour vous aider à y arriver, de manière gratuite et personnalisée.
A bientôt ?