Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Cigarette électronique
Bonjour je sens que j ai envie de reprendre, mais je voudrai prendre une cigarette électronique sans nicotine qu en pensez vous
Notre réponse
Bonjour,
Bravo pour votre arrêt du tabac !
Oui, vous pourriez vapoter pour ne pas reprendre, car la vapoteuse est beaucoup moins dangereuse que la cigarette, du fait notamment de l’absence de goudrons et de monoxyde de carbone dans la vapeur. Surtout si elle est sans nicotine.
Et si cette vapoteuse vous permettait de ne plus jamais refumer du tout, alors ce serait un premier pas important pour votre santé.
Pourtant, c'est peut-être de nicotine dont vous avez besoin, vous ne nous dites rien sur la manière dont vous avez arrêté de fumer, ni depuis combien de temps...
Sachez que dans ce cas, la méthode la plus fiable pour arrêter de fumer sont les substituts nicotiniques : bien dosés et correctement utilisés ils doublent les chances d'arrêt à un an. Ils sont remboursés à 65 % par l’Assurance Maladie. Les 35 % restant peuvent être pris en charge par votre mutuelle, et les pharmacies peuvent désormais pratiquer la dispense d’avance de frais pour ces produits.
Vous pouvez consulter la Liste des substituts nicotiniques pris en charge par l'Assurance Maladie (PDF).
Votre médecin doit bien sûr vous rédiger une ordonnance ; mais sachez que les dentistes, kinés, sages-femmes, psychiatres et infirmières peuvent aussi rédiger cette ordonnance.
Pour vous aider, l'ensemble de notre site Tabac Info Service est à votre disposition. Vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces qui vous permettront de démarrer et de pérenniser votre arrêt.
Si cette réponse ne vous convient pas, donnez nous plus d'informations sur votre situation dans une prochaine question, le 39 89 est à votre disposition.