Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Cigarette électronique
Puis je fumé avec la cigarette électronique avec les patchs ?????
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre démarche d'arrêt du tabac.
Bien que nous ne disposions pas encore d'études scientifiquement validées par la Haute Autorité de Santé concernant l'usage de la cigarette électronique associée au patch, nous savons cependant que cela peut aider certains fumeurs dans leur démarche d'arrêt. Néanmoins, si votre patch est suffisamment dosé et que vous utilisiez la cigarette électronique pour le geste, il vous faut utiliser un e-liquide sans nicotine. Ceci afin d’éviter un surdosage de nicotine.
Si vous avez besoin d'aide dans votre démarche, vous pouvez vous faire accompagner par un tabacologue. Vous trouverez une consultation près de chez vous dans notre annuaire.
Vous trouverez également sur ces pages de précieux conseils pour l'arrêt du tabac :
faire face à l'envie de fumer.
un exemple d'exercice de relaxation.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, bravo !