Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Cigarette electronique
J'ai arrêté le tabac du jour au lendemain suite à une thrombose artérielle avec opération. Depuis 9 jours je mets des patchs 21mg du réveil jusqu'à l'heure du coucher. Je complète avec une cigarette électronique et du liquide à 3mg car je n'arrive pas à arrêter le geste (mettre la cigarette électronique à la bouche)et l'inspiration et expiration. Je vais essayer de réduire la nicotine dans la cigarette électronique mais j'aimerai être sûre que je ne fais pas de bêtises. J'ai rdv chez un médecin addictologue mi décembre. Je suis sous fluidifiant et anti coagulants et j'avais une consommation de 20/25 cigarettes par jour depuis 20 ans. Merci d'avance pour votre réponse.
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.
Nous ne disposons pas d'étude scientifique concernant l'usage d'une vapoteuse dans le cadre d'une thrombose artérielle. Il vous faut donc recueillir l'avis de votre angiologue ou de votre médecin traitant.
Si la vapoteuse vous est déconseillée, sachez que si vous vous sentez en difficulté au réveil, vous pouvez porter le patch de nicotine sur 24 heures pour éviter cela. Du matin jusqu'au lendemain matin et ainsi un patch remplace l'autre.
Vous pouvez utiliser des substituts nicotiniques oraux dosés à 1,5 ou 2 mg pour gérer les moment difficiles.
Et pour ce qui est du geste, il existe des "sifflets" dans lesquels ont peut inspirer et expirer de l'air, mais une paille ou le corps d'un stylo dépourvu de sa mine pourra faire l'affaire.
En attendant mi-décembre, votre rendez-vous avec l'addictologue, vous pouvez contacter un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Bonne continuation !