Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Cigarette
C’est le 3 jours d’arrêt du tabac est ce que si je fume une cigarette ça va tout remettre en question ❓️
Notre réponse
Bonjour Sarah,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.
Le but du sevrage est "d'éteindre" les récepteurs nicotiniques. Le shoot de nicotine que l'on se fait en fumant, les stimule...
Vous l'aurez compris, il vaut mieux éviter de fumer. Cependant, il faut s'assurez que vous arrêtiez de fumer dans de bonnes conditions et avec un traitement de substitution correctement dosé par rapport à vos besoins.
Faites le point gratuitement avec un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il/elle fera le bilan de votre tabagisme, s'assurera de vos conditions d'arrêt, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages, de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, bravo !
Bienvenue dans une vie sans tabac !