Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
cigarette
pourquoi j arrive d arrete de fume
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
Nous supposons que vous n'arrivez pas à arrêter de fumer, et vous vous demandez pourquoi ?
Sachez que la cigarette est drogue très addictive pour ne pas dire la plus addictive. S'en débarrasser nécessite de la volonté et une méthode adaptée.
En effet, comme dans toutes les addictions, il est normal et connu que le fumeur puisse rencontrer des difficultés. Si vous avez déjà essayé d’arrêter, ce sont peut-être ces embûches qui vous ont empêché de réussir. Pour mieux les contrer, nous vous proposons de les anticiper : http://www.tabac-info-service.fr/J-arrete-de-fumer/J-envisage-les-difficultes-pour-mieux-les-prevenir. Vous serez ainsi mieux armé si elles surviennent !
Pour vous aider vous pouvez aussi télécharger le guide pratique j'arrête de fumer.
Et si vous ressentez le besoin d’être soutenue, vous pouvez trouver un tabacologue près de chez vous en utilisant l'annuaire des consultations de tabacologie, ou bénéficier d’un accompagnement personnalisé et gratuit par un tabacologue au 39 89.
Bonne continuation.