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J'envisage les difficultés pour mieux les prévenir

 
Dans les semaines qui suivent l’arrêt du tabac, il est normal et connu que le fumeur puisse rencontrer des difficultés. Si vous avez déjà essayé d’arrêter, ce sont peut-être ces embuches qui vous ont empêché de réussir. Pour mieux les contrer, nous vous proposons de les anticiper. Vous serez ainsi mieux armé si elles surviennent.

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Du lundi au samedi 08h-20h *depuis un poste fixe

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Au 39 89, Tabac info service répond à toutes vos questions sur le tabac et vous permet de bénéficier d’un suivi personnalisé et gratuit par son équipe de tabacologues.
 

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J'ai peur du manque

En arrêtant de fumer, des envies de fumer peuvent vous surprendre. C’est normal mais on peut réussir à les surmonter en utilisant quelques astuces.
 

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J'ai peur de prendre du poids

Beaucoup de fumeurs redoutent de grossir au moment de l’arrêt, pourtant la prise de poids n’est pas systématique et des conseils simples permettent de la limiter.

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J'ai peur de stresser

Aussi surprenant que cela puisse vous paraître, arrêter de fumer permet à beaucoup de fumeurs de retrouver le calme intérieur. Découvrez pourquoi !
 

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J'ai peur de déprimer

Rompre avec la cigarette rime parfois avec perdre une amie de longue date, un soutien. En réalité, vous allez découvrir que l’arrêt vous ouvre la voie d’une vie plus positive.

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