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Bonjour, je fumais depuis mes 16 ans (cigarettes et à la fin tabac à rouler) et ça fait 1 mois et 4 jours que j'ai arrêtée de fumer grâce à votre pub à la télé "le mois de novembre sans tabac" au début j'ai pris des patchs et nicorettes pendants 6 jours et j'ai tout arrêtée car je ne voulais pas être dépendante de la nicotine.. biensur il y a eu du stress et beaucoup d'envie..donc j'ai rallumée une cigarette et au bout de 2 taffes je l'ai écrasée car l'odeur et le goût ma dégoûtée.
Maintenant je suis très heureuse de ma nouvelle vie sans tabac.
Par Christine dans ex-fumeur
J'ai fumé depuis l'âge de 20 ans , soit pendant 42 ans . Depuis plusieurs années 2 paquets par jour ...
Essoufflement , bronchite chronique , mais je continuais quand même . Subitement , j'ai décidé d'arrêter sans vraiment de raison particulière . J'ai acheté une cigarette électronique ( 12 mg de nicotine ) et cela fait aujourd'hui 18 jours que je vapote . Pas de problème , aucune cigarette ,
mais déjà prise de poids , je ne me suis pas pesée mais je le sens dans mes vêtements ! Alors , je me suis dit , un problème après l'autre .Pas de prise de tête ! En revanche ,
je respire beaucoup mieux , je sens à nouveau toutes les odeurs et le goût des aliments , j'ai aussi repris ma liberté ,
celle de ne plus dépendre de cette saleté de cigarette !!
La somme économisée sera investie pour mes petits enfants , bref , que du bonheur !
Par Muriel dans ex-fumeur
Après beaucoup d'arrêts de reprises, j'ai décidé de m'inscrire au mois sans tabac après une reprise en septembre 2017. Je suis fière de moi, même si de nouveaux kilos sont venus compléter ma silhouette.
Je l'ai fait pour mes enfants en espérant pouvoir les voir devenir adultes. Bon courage à tous, ce n'est pas facile tous les jours
Par Christine dans ex-fumeur
Voici une année passée sans "griller une cigarette.."Etait ce,si difficile ?A la maison maintenant ,deux autres personnes sont des "vapoteurs"...pour aller vers une suppression de cette tueuse dépendance .Ma démarche personnelle fait "boule de neige" ....C'est du bonheur ,quand on veut on peut .
Par patrick dans ex-fumeur
Bonjour,
10 jours sans tabac!Je pensais que ce serait plus pénible!?Mais cela n'empêche que la première semaine matin midi et soir le besoin et l'envie étaient très présentes. j'avais l'impression que ma vie était triste comme si je n'avais plus aucune compensation après l'effort et plus de raison de me poser pour un break à quoi bon je ne pouvais plus fumer!Mais le weekend suivant j'ai commencé à voir les choses autrement et me rendre compte que je pouvais encore éprouver du plaisir sans tabac.C'est fou comme le mental est influencé en plus du manque physique.Bref je remarque que j'ai retrouvé le goût des aliments en particulier les légumes c'est fou et j'ai l'impression d'être moins éssouflée .Par contre matin midi soir l'envie reste là mais plus le besoin.Pour m'aider je regarde sur le net les bienfaits de l'arrêt du tabac et cela me booste davantage.Mes enfants sont tellement heureux que j'aie arrêté. Par contre ce pourquoi j'ai difficile aussi c'est que ma vie est horriblement stressante alors je lutte de ne pas retomber non pas par manque physique mais par stress en croyant que cela va me calmer alors que c'est faux!!J'espère que mon témoignage vous aidera mais sachez que l'être humain est plus fort que l'on ne pense et peut traverser bien des épreuves qu'il ne soupçonne même pas!!!!
Par anne dans archives

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