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Voila 1 semaine que j ai arrêter mais jai encore de grosse envie
Par Frédéric dans ex-fumeur
Préparatifs pour demain...un grand jour! Arrêt du tabac.. tout les tiroir son vidé plus de feuilles plus de filtres plus de tabac rien sur quoi je puisse craquer pour mettre toute les chance de mon côté!!! Motivé mais apeuré... le jour j c'est pour demain et j'espère vraiment y arriver!!
Par Jessica dans ex-fumeur
bonjour
j'ai arreter de fumer le 3 janvier 2013 sans reprise
j'avais déjà reduit la cigarette tout seul sans aucune aide ny medoc avec ma propre volonté
et puis un jour viens la pose d'un stend actif
donc le 3janvier 2013
mon cardio me dit si tu peut arreter le tabac tu stop tout et c'est se que j'ai fait
avec de la volonté bien sur
courage mr mlle stopé le tabac
Par paul dans motivations
parfois, dans la vie le choix se présente a vous, d une façon bizarre .
hospitalise pour une pneumonie sévère et une pleurésie qui me bouchait le 3/4 de mon poumon droit le soir de la nouvel année .
j ai compris après quelque jour d arrêt que la cigarette avais perdu contre moi et que si je voulais guérir elle ne devais plus se mettre en moi et santé
ça fait 25 jours que j ai arrêté; de temps a autre j i pense mais je me dis tu ne m aura plu
Par christophe dans ex-fumeur
je confirme que les premiers jour sont horribles au bout de 3 jours j ai ressenti une meilleurs respiration un nez plus bouché au réveil et une meilleure haleine ;) je tiens a dire que les envies sont parfois la mais que les bonbons à la nicotine eucaliptus sont très efficaces car le goût et le fait de sucer quelque chose pendant quelques minutes vous passe vraiment l envie je ne dit pas que tout est gagné mais je me dit que céder a la tentation après 14 jours d arrêt serait dommage et ainsi de suite chaque jour de plus ;) je souhaite féliciter et encourager les personnes qui sont également en train d arrêter
Par Anne dans ex-fumeur

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