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Et voilà, après 30 ans à fumer, avec quelques arrêts par ci par là, je me suis décidée d'un coup. Cela fait maintenant 6 jours, et je ne prends rien comme substitut. Si j'ai été assez bête pour devenir dépendante à cette cochonnerie, à moi de m'en sortir toute seule. 6 jours, c'est peu, le manque et les envies sont bien présents, mais je commence déjà à ressentir plus d'avantages que d'inconvénients : ne plus sentir le tabac, moins essoufflée, quasiment plus de toux nocturnes, plus ces questions lancinantes ; combien il m'en reste ? est-ce qu'il y a un tabac ouvert dans le coin. Bref, ça vaut le coup, et je veux m'accrocher
Par Chris dans ex-fumeur
Eh oui il est trois heure du matin. Je me suis couche trop tôt hier soir. Je suis non fumeur depuis le 11 janvier 2015. 12 jours yesssss. Je suis mitigé entre dire que j'ai un manque ou pas car rien que l'idée d'en griller une me donne la nausée je suis tellement reposé. Moi ce qui m'a fait arrêté est la suspicion d'un nodule . Mais qui fort heureusement n'a pas ete confirme au pet scanner. Ca m'a laissé le temps de bien flippe. Declic qui m'a fait réagi après 20 de tabagisme.Mais je sais que rien n'est gagné. Qui sait peut être que ce soir j'en aurais pris une. Car nous fumeur sommes tellement anachronique dans nos agissements avec la nicotine = héroïne
Par fredo dans ex-fumeur
Je fumais régulièrement depuis à peu près mes 28ans, sorties le soir,c'était un moment de plaisirs.Sauf que de jour en jour je consommais davantage, je n'avais pas du tout conscience que c'était dangereux pour la santé car je ne fumais pas beaucoup malgré les campagnes mais la dernière m'a faite pleurer .....et j'ai eu le déclic. Je me suis imaginée à la place de cette maman. J'ai aussi réalisé que l'industrie du tabac se faisait de l'argent au détriment de notre santé sans scrupule. oN DETRUIT NOTRE CORPS; pour avoir du plaisir maintenant cest du chocolat chez de grand chocolatier et je n'ai plus fumé de cigarettes et je suis libre dans ma tête. Maintenant je regrette de ne pas l'avoir fait plus tôt.Merci tabac info service
Par houda dans santé
Je fumée depuis plus de 20 ans et toujours discrètement, à l'abri du regard de mes enfants. Un jour un de mes enfants ma surpris et j'ai pu lire le choc que cela lui a fait sur son visage. Quelque jours plus tard, me retrouvant seul avec lui il ma dit " papa c'est pas bien de fumer, tu va mourir d'un cancer" et la je suis partie m'isoler et j'en est pleuré en prenant la décision d'arrêter sur le champ en l'informant de ma volonté.
Par Johnny dans ex-fumeur
J'ai arrete de fumer le 5 fevrier. Je suis patchée a 21 mg plus pastilles quand j'ai une boule a l'estomac. Je m'accroche suite a une promesse faite a ma tante décédee le 30 janvier d'un cancer des poumons. Plus le temps passe, plus ca va mieux. Chaque jour passe sans tabac est une victoire.
Par christelle dans ex-fumeur

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