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A y est, un jour de plus sans tabac et maintenant avec mon épouse, on ne compte plus en heures, en jours ni même en semaines, mais on peut commencer à réfléchir en mois ! Quelle fierté. 28 ans d'ancienneté de fumeurs, nous nous sommes lancés, et nous tenons pour le moment, nous nous motivons l'un l'autre. Les envies de fumer s'espacent, mais quand nous en ressentons une, quelle violence ! Alors faut faire et penser à quelque chose d'autre et l'envie passe rapidement.. Nerveusement c'est dur, stressant, mais quelle satisfaction et quelle fierté au final.. Bien décidés à tenir bon pour le reste de notre vie, nous resterons à vie des fumeurs, ou plutôt des anciens fumeurs j'espère.
Pour arriver à penser çà, à écrire çà, le tabac est tout de même une belle saleté pour rester poli.. Courage à tous !
Par Jihel dans difficultés
Bientôt 6 mois, patch pendant 3 mois, arrêt totale sans diminution. c'est bizarre d'y croire j'avais juste besoin d'en parler 19 ans de pratique 1 paquet et demi par jour !!!
un grand soulagement une grande fierté mais en même temps un deuil permanent qui a du mal a s’évaporer et parfois un grand manque ,des insomnies , pour rien au monde je gâcherais cette nouvelle vie qui commence et qui ce met en place !!! l'odeur de mes doigts de ma bouche de mes habits ne risque pas de me manquer ,j'envie parfois certaine personne en les regardant tirer sur leur clope et je les plaints d'un autre coté !! humeur maussade gorge serré !! j'ai retrouve le gout des aliments une respiration plus grande ,un sommeil moins lourd , pas de prise de poids excessive malgré un longue période de grignotage compensatoire , fière d’être devenu non fumeur !!!.............
Par Rafi dans difficultés
cela fait 15 jours que j'ai arrete .je fumer 1 paquet et demi mais la je commence à déprimer j'ai ma vapoteuse jusqu'a aujourd hui j'ai resiste mais j'ai peur de rechuter si je la prend
Par anne dans rechute
bonjour
petite présentation : 47 ans , 1 paquet par jour dep uis 30 ans
un cancer in situ de l'utérus , facteur aggravant on va dire la clop
en sevrage depuis 3 jours
3 jours seulement
j ai hâte d'etre dans 3 ans
mais je ne lacherai pas , la vérité c'est que c'est aussi facile d'aller m acheter un paquet que de ne pas y aller
du coup ben j y vais pas
parce que j'en ai pas les moyens santé .
je voudrai m'acheter des l*** mais j ai pas les moyens sur mon compte , ben c'est pareil avec la clop !
ha et puis je ne prendrai pas de poids. c'est clair ? pas envie de perdre mon corps , 4 gosses , je suis )lutot pas mal , alors non je vais pas me faire avoir ! pas question !!
vous enverrai une photo tous les mois promis , mais je vais y arriver , d'ailleurs j y suis arrivée , voila , ex fumeuse , j ' y suis j'y reste !!
Par france dans motivations
A 45 ans J'ai 28 ans de tabac derrière moi , j'ai arrêté de fumer par hasard on va dire , je m'explique : un jour en sortant de ma voiture, j'ai remarqué une boite blanche au sol , une boite qu'une personne à forcement perdu , dans cette boite il y avait une cigarette électronique , un chargeur , un liquide bref un kit complet pour vapoter.ben oui on dit vapoter plus fumer ! par curiosité , par opportunité ,après tout, elle était en ma procession à présent . J'ai mis cette e-cig en route et miracle, j'ai trouvé ça, agréable ! Je me suis intéressé à cette cigarette venue de l'espace ,par le biais d' internet je suis tombé sur des forums , des vidéos sur you tube bref j'ai tout compris sur le fonctionnent et aussi la composition des E- liquides ! J'ai investi dans mon propre matériel d'adapté à mes gouts, un matériel performant avec de l'autonomie certes un peu plus gros qu'une simple cigarette et même plus gros que les petites cigarettes électroniques cela s'appelle un MOD pour "MODification". Il s'agit de cigarettes électroniques améliorées ( pour votre info ), et me voila débarrassé de la tueuse depuis deux mois sans rechute sans même l'envie ! niveau santé ? je suis comme un fumeur qui ne fume plus !!! Je remercie sincèrement cette personne qui à perdu sa cigarette électronique MERCI .....
Par Eric dans méthodes d'arrêt

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