Témoignages

Parce que face à l’arrêt du tabac, l’expérience de chacun est intéressante, Tabac Info Service met à votre disposition une rubrique Témoignages.

En lisant les messages laissés par d’autres personnes ayant été ou étant toujours confrontées au tabagisme, vous pourrez trouver un soutien, de nouvelles motivations, découvrir les trucs et astuces qui ont fonctionné pour eux,...

Par ailleurs, vous pourrez également, si vous le souhaitez, vous exprimer et faire partager aux autres votre expérience en postant votre propre témoignage : vous pourrez y parler de votre démarche, des leçons tirées de cette expérience, des difficultés que vous avez pu rencontrer, de vos doutes, des moyens qui vous ont aidé, bref de tout ce qui a compté pour vous.

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Arrêt "miracle"

Bonjour, J'ai commencé à fumer très jeune, en 6ème, il y a près de trente ans. Enfin je devrai dire que j'ai toujours fumé, mon père est très grand fumeur, et dans les années 70 on fumait en présence des enfants et des bébés, même dans les lieux confinés (devant la télé, en voiture etc.…) ou qui nous sembleraient improbables aujourd’hui (salle de cours, maternité !...). J’ai essayé plusieurs fois d’arrêter avec plus ou moins de réussite (1 mois ou 2 ou 6). Les 2 seules fois ou je pensais y être arrivé, le décès de ma grand-mère et un divorce, m’ont fait ceder. Malgré tout l’envie de cigarette, que connait tout fumeur, a toujours été présente, avec plus ou moins de vigueur. J’en viens à mon témoignage : il y a 4 semaines, au tout début de mes congés d’été, après avoir passé la soirée avec des amis, je reprends ma voiture, il ne me reste qu’une cigarette dans mon paquet de 25 quotidien, je décide de ne pas en acheter ce soir là, j’irais au tabac le lendemain. Depuis ce soir là, je n’ai aucune envie d’une cigarette. Cet arrêt n’était absolument pas prévu, je n’avais pas l’intention d’arrêter, ou à long terme. Je n’ai rien pris (ni gomme, ni patch), ni vu aucun médecin ou acupuncteur ou autre. Je précise également que ma femme fume entre 30 et 40 cigarettes par jour, et fume en ma présence, ainsi que plusieurs de mes proches. Pourtant le tabac ne me fait réellement aucune envie, je trouve même l’odeur désagréable, comme lorsque j’étais enfant. Je ne sais pas si c’est le changement de rythme entre le stress professionnel et les vacances qui a engendré cet arrêt, ni si celui-ci va durer (surtout la "non envie" de fumer). Pourtant je ne me suis jamais senti aussi éloigné du tabac et je me sens véritablement bien sans. Si ce témoignage peut aider l’une ou l’un d’entre vous tant...

Par Eric, le 01-09-2010

j'y arriverais

Bonjour à tous, Finalement des personnes qui me comprennent!! Mercredi dernier j'ai décidé que j'aurais arrêté de fumer. Alors j'ai commencé par réduire. En 1 semaine je passe de 20 à 7-8/jour. Je pense que ce n'est pas mal :) Mais j'ai peur, car le 10 septembre c'est mon dernier jour sans tabac. Je stresse rien qu'à y...

Par Michela, le 31-08-2010

deux ans déjà!

Je me suis re-connectée au site parce que mon amoureux arrete de fumer lui aussi! c'est assez bizarre, j'ai arreté il y a plus de deux ans maintenant et toute cette histoire d'arret dont on se fait une telle montagne au début me parait dérisoire aujourd'hui! C'est drôle! Je souhaite bon courage à tous les autres! Ca vaut vraiment le coup! Merci pour ce site et à mon "coach"...

Par fanny, le 31-08-2010

cinq mois sans tabac

un petit message pour encourager tous ceux qui se battent pour arrêter le tabac. C'est difficile mais c'est possible. Ne baissez pas les...

Par marie, le 31-08-2010

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