Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Comment être moins énervée
Je suis souvent énervée pour rien depuis l'arrêt du tabac
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac !
La nervosité est un symptôme de manque de nicotine mais rassurez-vous, avec le temps ça passe !
Êtes-vous sûre de vous arrêter dans de bonnes conditions ?
Bénéficiez-vous d'un traitement de substitution adapté à votre dépendance nicotinique ? Les substituts à la nicotine sont de précieux alliés à condition qu'ils soient suffisamment dosés !
Vous trouverez également sur cette rubrique "J'arrête de fumer" de précieux conseils.
Contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il/Elle fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
Bonne continuation et tenez bon !