Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Comment m’arrêter
Bonjour
Je suis fumeuse depuis 40 ans et ai décidé de m’arrêter demain
Qu’est-ce qui est recommandé : arrêt total ou progressif
Mon substitut sera l’inhalateur
Merci
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre décision d'arrêter de fumer.
D'un coup ou progressivement ? Peu importe. Ce qui est important c'est que cela soit en adéquation avec vos souhaits et que le traitement de substitution soit adapté à la méthode afin de vous permettre d'arrêter totalement.
Vous avez choisi l'inhaleur de nicotine. Sera-t-il suffisant ? Faut-il l'associer à des patchs ?
Nous ne pouvons vous conseiller sans avoir fait le bilan de votre tabagisme et sans connaître votre choix : arrêt total ou progressif.
Faites donc le point gratuitement avec un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et pourra même vous proposer un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages, de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, bravo !