Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Crachats
Bonjour
Cela fait maintenant 7 jours que je n' ai pas touché une cigarette grâce à la cigarette électronique. Après presque 20 ans. Malheureusement je tousse toujours a cause de la cigarette électronique et j' ai des crachats noirs. Ainsi que la gorge irrité ce qui m'a fait cracher un peu de sang ce matin.
Est ce normal ? Et combien de temps cela peut durer ?
Notre réponse
Bonjour Julien,
Tout d'abord bravo pour votre arrêt.
Ne vous inquiétez pas, si vous crachez des glaires de couleur foncée, c'est bon signe ! Lorsque l'on arrête de fumer sans utiliser de vapoteuse, c'est un symptôme connu.
Vos cils vibratiles se remettent en fonction et vous êtes en train d'effectuer votre "toilette bronchique". De ce fait les crachats peuvent même s'intensifier à l'arrêt du tabac. Il est courant aussi d'observer des maux de gorge et de la toux.
Ainsi la durée de ces désagréments varie en fonction de votre encombrement bronchique.
De toutes les manières, l'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que vous pouvez faire à votre santé et à vos finances.
La vapoteuse peut aider à arrêter ou à réduire la cigarette.
Les liquides semblent moins nocifs que la fumée de cigarette. Une cigarette contient plus de 4 000 substances chimiques, dont des irritants, des produits toxiques (comme le goudron et le monoxyde de carbone) et plus de 50 substances qui peuvent provoquer un cancer.
✅ Un fumeur qui passe entièrement à la vapoteuse réduit ses risques de maladies liées au tabac.
Si vous avez besoin d'aide pour arrêter de fumer, contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il/elle vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
Bienvenue dans la vie sans tabac !