Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Crampes. Et insomnie
Bonjour les crampes , contractures et insomnies sont elles liées à un surdosage en nicotine ou à un sous dosage?
Merci
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
Les troubles du sommeil sont normaux les 10 à 15 premiers jours de l'arrêt puis tout rentre dans l'ordre. Cependant, ils peuvent être aggravés par un manque de nicotine ou par un patch qui diffuse de la nicotine durant la nuit.
Les crampes et les contractures ne sont pas en lien direct avec l'arrêt du tabac, mais elles peuvent être induites par le stress et/ou par un manque de magnésium. Parlez-en avec votre médecin traitant.
Quant à l'arrêt du tabac, nous vous conseillons de contacter gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, s'assurera que vous vous arrêtez dans de bonnes conditions, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi.
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Nous vous remercions pour votre confiance.