Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Danger pour la santé
Est il dangereux pour la santé de fumer 2 cigarettes par jour.
Merci pour votre réponse
Notre réponse
Bonjour,
Merci pour votre question.
Il n’existe pas de seuil en dessous duquel fumer serait sans danger. Même 1 ou 2 cigarettes par jour peuvent avoir un impact négatif sur votre santé.
Fumer occasionnellement reste risqué. Certaines personnes ont une prédisposition génétique à la dépendance au tabac, et on ne choisit pas d’être un "petit fumeur" ou un "gros fumeur" : cela peut s’imposer à vous !
Pour vous débarrasser de ces cigarettes, vous pouvez utiliser des comprimés à sucer ou des gommes à mâcher à la nicotine (1 ou 2 mg), à prendre à la demande.
Besoin d’un coup de pouce ? Parlez-en à votre médecin, votre pharmacien ou contactez un(e) tabacologue de Tabac info service au 39 89.
Bonne continuation dans votre démarche !