Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Début du sevrage
Bonjour , j'aimerai savoir si au début du sevrage on doit mettre le patch 21 le matin ou le soir ?
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
Le patch de nicotine se colle toujours le matin. Pour les fumeurs qui fument dans la première heure après le réveil, il faut le garder sur 24 heures pour ne pas se sentir en manque de nicotine au réveil.
Si vous avez besoin d'aide pour arrêter de fumer, contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Nous vous remercions pour votre confiance.