Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Des suggestions ?
Est ce que les bonbons à la menthe peuvent m’aider à pas retoucher la cigarette ?
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
Si vous parlez des bonbons à la menthe classiques, ils ne seront pas du tout efficaces pour gérer vos besoins de nicotine. De plus, ils sont sucrés et si vous en consommez trop, vous vous exposerez à une prise de poids.
Si vous parlez des substituts nicotiniques oraux aromatisés à la menthe et sans sucre, vendus en pharmacie. Ce sont effectivement des traitements validés scientifiquement par la Haute Autorité de Santé pour l'arrêt du tabac. De plus pour le plus grand nombre, ils sont pris en charge par l’Assurance Maladie. Vous trouverez toutes les informations ici : ameli.fr.
Pour connaître le traitement de substitution adapté à vos besoins, vous pouvez contacter gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et pourra même vous proposer un suivi.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour arrêter de fumer :
je surmonte les difficultés du quotidien.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Nous vous souhaitons une bonne continuation dans votre démarche.