Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Diminution Patch
Bonjour,
J’arrêté de fumer il y a un mois. J’ai des patch 14 (24:00). Hier j’ai oublié de mettre le patch. Donc je suis restée sans patch pendant 24:00. Je n’ai pas ressenti de manque. En ayant un objectif de diminution progressive, la solution de ne pas mettre de patch la nuit est elle bonne ? Puis de passer au bout d’un mois au patch 7.
Cordialement
Notre réponse
Bonjour Angelina,
Toutes nos félicitations pour votre premier mois sans tabac.
Vous pouvez tout à fait poursuivre un mois de plus avec un patch à 14 mg sur la journée, avant de passer au patch 7 mg.
Par contre, il faut éviter de rester 24 heures sans patch, car même si cela s'est bien passé, vos récepteurs nicotiniques risqueraient de réagir, si vous réitériez.
Si vous aviez besoin d'aide, contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il/elle vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
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Bienvenue dans une vie sans tabac !