Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Dispositifs
Bonjour j’aimerai savoir à quel moment faut il commencer à baisser les patchs de nicotine ?
Y a t’il des paliers à respecter ?
Merci à vous
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre démarche d'arrêt du tabac.
Les patchs de nicotine doivent être portés au moins 4 semaines au même dosage, avant de passer au dosage inférieur. Cependant, on ne passe au dosage inférieur que si on se sent confortable et si le poids est stable, sinon on peut continuer 4 semaines de plus au même dosage avant de passer au dosage inférieur.
Il est important d'aller jusqu'au dosage le plus faible pour que le sevrage nicotinique soit effectif.
L'arrêt du tabac n'est pas un sprint, c'est une course de fond. Chacun son rythme.
Si vous avez besoin d'aide ou de soutien dans votre arrêt du tabac, contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il/elle vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
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Bonne continuation dans votre démarche !