Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Douleurs abdominales et brouillard mental
Bonjour
Je suis presque à 1 mois d'arrêt
Mais j'ai des douleurs abdominales, le ventre gonflé et j'ai l'impression d'être dans le gaz toute la journée
Je suis épuisée
Je ne me reconnais plus
Merci pour votre réponse
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.
Plus d'un mois d'arrêt, c'est super !
Sachez que le microbiote intestinal est altéré à cause du tabagisme, et à l'arrêt du tabac il s'enrichit. De ce fait on peut être confronté de façon passagère à des gargouillements, des flatulences, des ballonnements... Et ça, c'est plutôt bon signe.
Si cela devient trop gênant, il faut alors en parler avec son pharmacien(ne), qui vous conseillera un traitement pour atténuer les symptômes, sans pour autant altérer le développement de votre microbiote.
Quant à la fatigue, elle peut être liée à une carence en vitamines qui caractérise les fumeurs et qui s'exprime à l'arrêt du tabac. Parlez-en également avec votre pharmacien(ne).
En ce qui concerne l'arrêt du tabac, si vous avez besoin d'aide ou de soutien, contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il/elle vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Bienvenue dans la vie sans tabac !