Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Durée du manque
J’ai arrêté de fumer, il y a trois jours et bien évidemment je pense encore très souvent dans la journée aux cigarettes. Je fumais à peu près deux paquets par jour j’ai 57 ans, je prends un patch nicotine et depuis hier j’ai pris une vapoteuse son nicotine combien de temps va durer cette sensation de manque ?
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.
Si vous fumiez presque 2 paquets de cigarettes par jour, visiblement avec un seul patch de nicotine vous êtes sous-dosé(e) et le manque s'exprimera tant qu'il en sera ainsi. Le patch de nicotine le plus fortement dosé correspond à 20 cigarettes par jour...
Votre vapoteuse ne va pas combler ce manque
Faites le point gratuitement avec un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il/elle fera le bilan de votre tabagisme et pourra vous dire ce qu'il faut rajouter à votre traitement de substitution nicotinique. Il/elle vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages, de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Bienvenue dans une vie sans tabac.
Quelques ajustements et tout ira mieux.