Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Entourage fumeur
Est ce que je perds mes efforts en restant ou étant dans la même pièce que des fumeurs !? ?
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.
Non vos efforts ne sont pas vains, car auparavant vous étiez victime de votre propre tabagisme + du tabagisme passif de la fumée des autres. Vous avez éliminé votre propre tabagisme et c'est déjà un énorme point positif pour votre santé.
Cependant, l'idéal serait bien sûr de ne plus être exposée à la fumée de tabac.
Si cette exposition est occasionnelle, elle sera sans grande conséquence pour votre santé. Si elle est quotidienne, il est souhaitable pour la santé de tous et la vôtre en particulier, d'instaurer de nouvelles règles à la maison : aller fumer dehors. C'est ce que tout le monde fait au travail, dans les lieux public alors pourquoi pas chez soi, puisque c'est pour la santé des proches ?
Engagez ce dialogue avec les fumeurs, ils comprendront l'intérêt de cette "contrainte".
Vous trouverez sur notre site : Tabac Info Service, des rubriques qui vous aideront et conforteront dans votre arrêt du tabac, comme :
je surmonte les difficultés du quotidien.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, bravo !
Nous vous souhaitons une très belle année sans tabac... et la fumée des autres.