Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
envie de cigarette
pourquoi après 29 mois d'arret de la cigarette, j'ai encore de temps en temps envie de prendre une cigarette ?
Meme si l'envie passe assez rapidement
Notre réponse
Bonjour Jean-Pierre,
Toutes nos félicitations pour vos 29 mois d'arrêt du tabac.
Si vous avez de temps en temps l'envie de fumer, c'est lié à la nostalgie de ce plaisir et ces envies vont s'espacer et s'estomper avec le temps.
Ce qui est vraiment important, c'est de ne pas céder à la tentation.
L'arrêt du tabac est un réapprentissage à la vie sans tabac et en toutes circonstances.
Sachez que lorsque l'on a été un fumeur régulier et/ou dépendant, on ne peut plus devenir un petit fumeur ou un fumeur occasionnel. Car chaque cigarette fumée réactive les récepteurs nicotiniques et on finit par redevenir le fumeur que l'on était...
Si vous aviez besoin de soutien, contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Vous êtes sur le bon chemin, restez-y !