Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Envie de craquer
Comment faire malgré ma vape j'ai envie de fumer une clope
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre démarche d'arrêt du tabac.
Pour maîtriser cette envie de fumer une cigarette, il faut vous assurer dans un premier temps que l'e-liquide de votre cigarette électronique est suffisamment dosé. Il faut ensuite accepter le fait que rien ne pourra vous procurer le même plaisir que de fumer une cigarette. D’ailleurs un plaisir qui coûte cher, puisque le tabac tue un consommateur sur deux...
Pensez à vous faire plaisir autrement (profiter de l'argent du tabac pour prendre soin de soi, se détendre, faire du sport, avoir des loisirs...).
Vous trouverez également sur ces pages de précieux conseils :
Vous pouvez aussi consulter un tabacologue qui vous accompagnera dans votre arrêt et vous guidera. Et vous trouverez une consultation de tabacologie près de chez vous, dans notre annuaire.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, persévérez !