Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Équivalences cigarette
Bonjour,
Serait-il possible de m'indiquer les équivalences cigarette(s) versus les 8 types de consommations suivantes :
- Cigarette à roulée
- Cigarette électronique (mg nicotine)
- Cigare
- Cigarillo
- Chiqué du tabac
- Prisé du tabac
- Cannabis
- Pipe
Merci d'avance pour votre réponse.
Notre réponse
Bonjour Ali,
Nous vous remercions pour votre question.
Les équivalences entre une cigarette manufacturée et les autres consommations de tabac sont approximatives car tout dépend de la façon dont on les consomme.
On considère en général que :
- Cigarette à rouler : 2 cigarettes manufacturées
- Cigarette électronique (mg nicotine) : 1 mg de nicotine consommé = 1 cigarette manufacturée
- Cigare : tout dépend de la grosseur du cigare
- Cigarillo : 3 cigarettes manufacturées
- Tabac chiqué : tout dépend de la grosseur de la chique
- Tabac prisé : idem pour le tabac prisé
- Cannabis : un joint = jusqu'à 7 cigarettes manufacturées
- Pipe : tout dépend de la quantité de tabac mis dans le foyer de la pipe et la façon dont on la fume.
Dans tous les cas, il n'y aura jamais rien de "bon" à fumer, car on prend des risques pour sa santé à partir du moment où l'on fume tous les jours au moins une cigarette par jour.
Si vous avez besoin d'aide pour arrêter de fumer, contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89.
Vous trouverez également sur ces pages, de précieux conseils pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
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