Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Est ce que une cigarette par jour entretien le goût ou aide à arrêter
Vaut il mieux arrêter ou diminuer jour par jour
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
Chaque cigarette fumée apporte son lot de substances toxiques dans l'organisme, chaque cigarette fumée stimule les récepteurs nicotiniques.
Néanmoins, on peut envisager d'arrêter d'un coup ou progressivement. Pour être efficace en termes de réduction des risques et de travail sur le sevrage nicotinique, l'arrêt progressif doit se faire de façon cadrée en remplaçant les cigarettes que l'on ne fume plus, par un traitement de substitution nicotinique adapté.
Arrêter de fumer d'un coup ou progressivement ? Tout est possible. Faites le point gratuitement avec un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous déterminerez ensemble la meilleure façon pour vous d'arrêter de fumer, il vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
N'attendez plus !