Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Fumé
J ai arrête le 1mars et je craque encore de 1paquet j en fumé encord 5 malgré pache et bonbon a sucé c normal
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre démarche d'arrêt du tabac.
De passer de 20 cigarettes à 5, vous avez déjà fait une belle avancée. Cependant, si vous n'arrivez pas à supprimer ces 5 dernières cigarettes malgré le patch de nicotine et les substituts nicotiniques oraux, il se peut que votre traitement de substitution ne soit pas assez dosé pour vous.
Faites le point gratuitement avec un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages, de précieux conseils pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, persévérez !