Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Hypnose ou acuponcture
Bonjour,
Avez vous des contacts pour me motiver à ne pas craquer sur Meudon via un acuponcteur ou un hypnotiseur ? Merci beaucoup.
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous félicitons pour votre arrêt du tabac.
L'efficacité de l'hypnose ou de l'acuponcture dans l'arrêt du tabac n'ont pas été démontrées. Ce ne sont donc pas des méthodes que l'on peut proposer seules si la dépendance physique à la nicotine est forte (test de dépendance).
Cependant, ces approches bénéficinte d'un certain recul et n'ont pas montré de risque pour la santé.
Si vous voulez utiliser l'hypnose ou l'acuponcture en complément d'une méthode validée, assurez-vous de contacter un professionnel de santé diplômé et garant d'une déontologie. Il existe des associations d'hypnothérapeutes et d'acuponcteurs diplômés auprès desquelles vous pouvez trouver des adresses.
Si vous souhaitez plus d'informations, ou un soutien lors de votre arrêt, nous vous invitons à téléphoner au 39 89 pour un entretien avec un(e) tabacologue de la ligne Tabac info service.
Bonne continuation dans votre démarche.