Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
insomnie transpiration
Bonsoir ça fait 2 jour que je dors mal avez vous dés conseils à me donner svp
Notre réponse
Bonjour,
Si vous êtes en arrêt du tabac, les troubles du sommeil sont fréquents, surtout au début : mauvais sommeil, on se réveille plusieurs fois dans la nuit, ou au contraire on fait des rêves ou des cauchemars incroyables ...
Vous trouverez des conseils sur notre page internet j'ai du mal à dormir qui pourront peut-être vous aider à retrouver une bonne qualité de sommeil.
Quant à la transpiration, elle peut être simplement liée à la nuit agitée ou être un signe de manque.
Afin d'avoir une prise en charge adaptée à votre situation, n'hésitez pas à contacter un tabacologue de Tabac Info Service au 39 89
Bonne continuation dans votre démarche.