Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
J’ai fumer qu’une seule cigarette
Bonjour j’ai craquer j’ai fumer une cigarette alors que ça faisais 10 jours que je n’avais pas fumer
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour cette démarche d'arrêt du tabac.
Ce n'est pas parce que vous avez raté une marche que vous n'allez pas monter l'escalier.
Réfléchissez à la raison pour laquelle vous avez fumé cette cigarette afin de ne pas retomber dans le même écueil.
Mettez cette cigarette entre parenthèses, ce qui est important c'est de ne pas réitérer pour ne pas déstabiliser votre arrêt du tabac.
Êtes-vous sûr de vous arrêter dans de bonnes conditions ?
Faites le point gratuitement avec un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
Vous trouverez également sur ces pages de précieux conseils :
faire face à l'envie de fumer.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, persévérez !