Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
J ai fumer une demi cigarette
Bonjours je souhaite savoir si je peux retomber dans la cigarette après mon écart ?
Notre réponse
Bonjour,
Merci pour votre question.
La demi cigarette que vous avez fumé est un accident de parcours. Il ne faut pas culpabiliser.
L'essentiel est de ne pas en fumer d'autres pour ne pas retourner à votre consommation initiale.
N'hésitez pas à consulter notre page j'ai refumé quelques cigarettes. Vous y trouverez de nombreux conseils et cela vous aidera à comprendre les raisons de cette reprise.
Cette demi cigarette ne remet pas en cause votre souhait de ne plus fumer et vous ne repartez pas à zéro.
Il est important de ne pas avoir de tabac avec vous pour ne pas être tenté.
L’arrêt du tabac est plus cadeau que l’on puisse faire à sa santé et à ses finances…
C'est toujours une bonne chose d'être accompagné dans son arrêt du tabac. En appelant le 39 89, vous pouvez être aidé dans votre démarche par un(e) tabacologue de Tabac Info Service.
Bonne continuation dans votre démarche !