Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Je profite de mon état grippal
Arrêt depuis mon état grippal mais jai mal au crâne malgré les patch
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.
En ce qui concerne vos maux de tête, ils peuvent être liés à votre état grippal ou à un surdosage de nicotine.
Cependant, compte tenu du contexte sanitaire qui est le nôtre actuellement, il est important également de réaliser un test PCR pour le Covid-19, si vous ne l'avez pas encore fait. Ceci est une recommandation de la Direction Générale de la Santé : "Se faire tester dès le moindre symptôme". De nombreux points de prélèvements sont en accès libres dans toute la France, sans prescription médicale, juste en présentant votre carte de Sécurité Sociale et votre pièce d'identité. Vous pouvez trouver un point de dépistage près de chez vous ici.
Pour votre arrêt du tabac et pour le dosage de votre patch, faites le point gratuitement avec un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi.
Vous trouverez également sur ces pages de précieux conseils :
faire face à l'envie de fumer.
un exemple d'exercice de relaxation.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, bravo !