Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Je veux arrêter de fumé
Moi je fume en travaillant chez moi et j avale pas la fumé
Je n'ai jamais fumé qu'en dehors de chez moi
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre témoignage et vous félicitons pour votre souhait d'arrêter de fumer.
Cet arrêt est important, car même si vous avez l'impression de ne pas "avaler" la fumée, elle séjourne dans votre bouche et vous la respirez tout de même. De ce fait, vous mettez dans votre corps les substances toxiques de la fumée de tabac avec les risques que cela comporte pour la santé.
Si vous pouvez choisir les moments où vous fumez, il est fort probable que vous ne soyez pas dépendante de la nicotine. Vous êtes certainement plus dans une dépendance comportementale.
Mais faites le point avec gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi téléphonique.
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Vous avez pris la bonne décision, bravo !